> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://admin.kod.ru/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Илон Маск рассказал сколько времени ему необходимо на сон
- URL: https://admin.kod.ru/elon-musk-rasskazal-skolko-emu-nado-na-son/
- Published: 2021-02-13T17:01:30.000Z
- Updated: 2021-02-13T17:01:30.000Z
- Description: Глава Tesla и SpaceX Илон Маск сообщил, что раньше работал по 120 часов в неделю и мог иногда заснуть прямо в кабинете под своим рабочим столом.
- Author: Гор Хачатрян
- Tags: Новости

В последнем выпуске подкаста Джо Рогана глава Tesla и SpaceX Илон Маск сообщил, что раньше работал по 120 часов в неделю и мог иногда заснуть прямо в кабинете под своим рабочим столом. Но сейчас, продолжая много работать, он проводит во сне около 6 часов в сутки.

Предприниматель поделился, что ему не требуется спать больше, однако уменьшение продолжительности сна отрицательно влияет на его продуктивность. Илон Маск также рассказал, как строится его рабочий график:

> Я много работаю. Обычно я остаюсь на работе до часу или двух часов ночи. Иногда бываю на работе в субботу и воскресенье.

Однако в прошлом миллиардер уделял работе ещё больше времени:

> Были времена, когда на протяжении нескольких недель, я точно не считал, я спал несколько часов в сутки, а всё остальное время работал, и так продолжалось 7 дней в неделю.

Илон Маск позже [признал](https://www.axios.com/newsletters/axios-am-6a50596b-1f0e-4913-a0b3-76abe8986763.html?ref=admin.kod.ru) такое расписание «нездоровым», и никому не посоветовал работать по 120 часов в неделю, иначе «можно немного сойти с ума». К похожим выводам для себя пришёл Джефф Безос, ещё в 2018 поделившийся, что [любит](https://admin.kod.ru/po-utram-ia-lubliu-biezdielnichat-glava-amazon-rasskazal-kak-prokhodit-dien/) по утрам немного побездельничать:

[«По утрам я люблю бездельничать». Глава Amazon рассказал, как проходит его деньВыступая в экономическом клубе Вашингтона глава Amazon рассказал, что ему важен 8-часовой сон и время на безделье.![](https://kod.ru/assets/images/logo-maskable-512x512.png?v=19827f7ced)Код ДуроваМихаил Верник![](https://kod.ru/content/images/2018/09/Ssylki2-11.jpg)](https://admin.kod.ru/po-utram-ia-lubliu-biezdielnichat-glava-amazon-rasskazal-kak-prokhodit-dien/)

Обоим миллиардерам [вторит](https://admin.kod.ru/happy-birthday-pavel-durov-36/) и Павел Дуров, советуя не пренебрегать временем для сна:

[Павлу Дурову — 36! Семь советов основателя Telegram, как выглядеть моложе своих летВ это сложно поверить, но основателю Telegram Павлу Дурову исполнилось 36 лет! Но как он умудряется выглядеть моложе своих лет?![](https://kod.ru/assets/images/logo-maskable-512x512.png?v=19827f7ced)Код ДуроваГор Хачатрян![](https://kod.ru/content/images/2020/10/SsylkiRETINA-46.jpg)](https://admin.kod.ru/happy-birthday-pavel-durov-36/)